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Marisol dice que se puede estar en buena forma en poco tiempo.

Primero hay que hacer ejercicios aeróbicos.

Recomienda que corran por lo menos una hora.

Se debe empezar rápido y terminar despacio.

Van a calentarse por cinco minutos en la cinta caminadora.

Imágenes

Complete each sentence with the correct word.

Ramón es un y necesita hacer gimnasia.

Paco hace ejercicios de antes y después de levantar pesas.

Levantar pesas ayuda a desarrollar los .

Sonia se mantiene en haciendo ejercicios aeróbicos.

Es necesario comer una dieta .

Completar

Fill in the blanks with the present perfect form of the verbs.

Mi padre ya salido cuando llamaste a mi puerta.

Ustedes ya vivido en California antes de mudarse a Texas.

Nosotros no despertado todavía.

Tú nunca hecho tanto ejercicio como aquel día.

Cuando llegué, tú ya dormido.

Ella ya estado aquí, pero lo recordaba de otra manera.

Verbos

Select the appropriate verb forms.

Creo que yo comido demasiado.

Ya salido el sol cuando llegamos nosotros.

Los profesores nos pedido que lleguemos temprano.

nevado mucho cuando llegamos a la ciudad.

No entiendo por qué ustedes vendido su perro.

Javier y yo no hecho ejercicio en mucho tiempo.

Relacionar

Match the sentence parts.

A Marcos

Pensamos que ustedes

A lo mejor a ti

Siempre caliento los músculos. Si no,

No creía que (nosotros)

Escoger

Fill in the blanks with words from the list.

aeróbicos

calorías

engordar

pesas

sedentaria

Para controlar tu peso puedes contar las (1) para un partido de baloncesto. El médico me(2) que tengo torcido el tobillo derecho. Creo que no(3) suficientes (enough) ejercicios de estiramiento. Es una lástima, porque estaba muy en (4) . De hecho (In fact), yo nunca (5) tan bien como esta semana. Lo bueno es que la lesión (injury) no (6) muy grave. El doctor me (7) que no juegue baloncesto por tres semanas.

Lectura

Read the report, then select the appropriate word or phrase to complete each sentence.

Fumar

Fumar es muy malo para la salud y, en especial, para el corazón. Se dice que el tabaco (tobacco) ha causado la muerte de medio millón de estadounidenses este año. Las personas que fuman gastan un promedio (average) de 2.000 dólares al año en tabaco. Según (According to) algunos estudios científicos (scientific), el tabaco es más adictivo que el alcohol. Según el Centro de Control de Enfermedades (Center for Disease Control), sólo un 2,5 por ciento de las personas que tratan de dejar el tabaco lo consiguen la primera vez. Los médicos opinan que lo mejor es simplemente no empezar a fumar.